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李敬美肤老师专注祛痘10年,成功祛痘10000+,想解决痘痘、痘印等难题,立刻咨询专家微信：971280193
hello，大家好，我是李敬
10年来专注痘痘肌肤的护理与保养
已帮助1万多痘友成功解决肌肤问题
如果你也被痘痘困扰
添加李敬微信：971280193
为你一对一量肤定制祛痘方案
冰冰今年25岁
痤疮长了差不多有6年，
大家可以看一下冰冰的面部图片
当她跟我聊时候
小姑娘显得特别无奈、委屈
因为她男朋友的家人不同意她俩来往
她说，刚见男方家长时
男方母亲就问她
为什么脸上长成这样还不去看医生
这使她就很尴尬
回去后，男朋友的父母说了
很反对继续交往，说她脸这样还没钱看好吗
冰冰自己也在反思
虽然自己已经穿得很体面
且做足功夫去见男朋友父母
但是，他们好像对自己脸上的痤疮很在意
让我很难受，没有自信
回去后也和男朋友吵了一架
她一直很注重面部这个问题
然后我根据他的皮肤状况
为她量肤定制了一套祛痘方案
经过了2个多月的治疗后
大家可以看一下他现在的面部图片
皮肤已经恢复的非常好了
粗大的毛孔也缩小了
痘痘也消失不见了
那今天李敬老师要跟大家讲的是
我们应该如何预防痤疮吗？
1、保持精神愉悦
生活中如果拥有良好的心态
这不仅有益于人的身心健康
可减少疾病的发生
对预防痤疮的产生，也有很好的效果。
2、少化妆或淡妆
化妆品对皮肤的刺激这是不能小看的
因此在选用化妆品时
一定要慎重，应选择适合自己的天然的
3、每周两次面膜
女性对于自己的皮肤一定要做好护理
或者用蜂蜜、芦荟、蛋清等
自己做一个天然的面膜
但应注意的是在进行面部护理之前
一定要注意先将面部清理干净
在做完面膜后也
要及时的清理干净，避免堵塞毛孔
4、适当的运动
运动能让皮肤得到充分的呼吸
身体的废物
也会随着汗液而排出体外
因此，可坚持进行一定的体育锻炼
对预防痤疮也有很好的效果。
5、充足的睡眠
熬夜会使皮肤的油脂分泌过盛
只有通过痤疮在面部显示出来
如何预防痤疮呢
女性应避免熬夜，保持充足的睡眠
好啦，今天的分享就到这里啦
如果你也有脓包、粉刺、丘疹、
痘印痘坑、毛孔粗大、等皮肤问题
都可以找我交流
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