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李敬美肤老师专注祛痘10年,成功祛痘10000+,想解决痘痘、痘印等难题,立刻咨询专家微信：971280193
痘痘是很多人的心头大患，因为脸上长了痘痘不仅影响美观，痘痘的出现还会留下难看的痘印，所以这也是让很多爱美的朋友比较烦恼的问题，今天李敬老师就给朋友们介绍一些方法，帮大家远离痘痘带来的烦恼！
1、肌肤清洁，长痘的朋友大多数都是油性肌肤，油性皮肤的朋友洗面奶可以选择清洁力度比较强的洗面奶。一般来说脸上长痘都是因为皮肤清洁不到位引起的，所以我们每天都要彻底清洁皮肤，去除皮肤表面的油脂和灰尘，如果脸上的油脂比较多的时候可以用温水进行洗脸，而且每天洗脸的次数要保持2到3次左右。
2、定期去角质，虽然说角质是保护肌肤的屏障，但是角质层过厚就会让皮肤有粗糙的质感，角质层过厚还会阻碍皮肤的呼吸能力，这样就会导致废物垃圾堆积在毛孔，从而形成痘痘。所以我们要养成定期去角质的习惯，一周可以进行两次去角质工作。
3、注意皮肤防晒，适当的晒太阳可以杀菌，但是长时间在太阳下暴晒的话，阳光中的紫外线会加快皮肤的老化速度，还会导致皮肤里的水分流失，就会让毛囊堵塞的越来越严重，慢慢的就会出现痘痘。所以要想避免痘痘的产生，一定要注意皮肤的防晒，减轻痘痘的形成。
4、适当运动，适当的运动可以促进我们身体的新陈代谢，身体里的垃圾毒素会随着运动流出的汗液排出体外，所以，我们适当的进行体育锻炼，可以有效的预防痘痘。
5、不要用手摸脸，如果想要避免痘痘的产生，千万不要用手去摸脸，因为我们手上的细菌是比较多的，如果用手摸脸的话就会导致皮肤上滋生更多的细菌，就会出现更多的痘痘，所以李敬老师建议大家不要摸脸，杜绝痘痘的产生。
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