李静美肤课堂：经常熬夜后长痘应该怎么去除？

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  李敬美肤老师专注祛痘10年,成功祛痘10000+,想解决痘痘、痘印等难题,立刻咨询专家微信：971280193 

随着生活水平的不断提高，我们生活的压力也逐渐增大，会使我们经常迫不得已的熬夜加班，熬夜对我们的身体和皮肤都有很大的伤害，但是为了生活我们不得不熬夜加班。熬夜加班最直接的反应就是第二天早上起来发现脸上冒出了痘痘。所以熬夜后皮肤长痘是很多朋友比较困扰的，那么要怎么才能去除因为熬夜长出的痘痘呢？今天李敬老师就给大家分享一下熬夜长痘的去除方法！

1、注意皮肤清洁，对于经常熬夜的人来说，体内的毒素很难排出去，就很容易大量的堆积，皮肤的油脂分泌的比较旺盛，就会造成皮肤的毛孔堵塞，长期积累下来机会形成痘痘。所以李敬老师建议大家无论是在熬夜前还是熬夜以后都要注意皮肤的清洁工作，可以使用比较温和的洗面奶再配合有控油功效的护肤品，可以很好控制油脂的分泌减少痘痘的产生。

2、注意皮肤补水，熬夜时皮肤出油其实很大的原因就是因为皮肤缺水，如果我们不能及时给皮肤补水，就会有大量的油脂污垢堆积在我们的脸上，很容易堵塞毛孔，滋生痘痘。这时我们可以选择一款比较清爽的化妆水用化妆棉进行湿敷，可以快速为皮肤进行补水，或者是贴一个有补水功效的面膜来完成皮肤的补水工作。

3、加班熬夜会使我们皮肤的胶原蛋白流失，所以多吃含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，像橙子、弥胡桃、柠檬、圣女果等等之类的水果，最好是熬夜前就开始吃这些维C含量多的食物，这样可以尽可能的减少对皮肤的伤害，不仅会减少痘痘的发生，还会起到美白淡斑的功效。

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